COURS D'ESSAI GRATUIT
1 Type de discipline
Cours de Hatha yoga traditionnel, c’est-à-dire susceptible de procurer les grands bienfaits d’une pratique authentique : un excellent état de santé physique et mental.
Le stress et l’anxiété sont évacués, le sommeil plus réparateur, l'humeur devient plus égale, les défenses immunitaires sont renforcées, les muscles se fortifient (adieu le mal de dos !), la taille s’affine.
Pratique riche et complète : postures variées, maitrise du souffle et de l'énergie, concentration, méditation, relaxation.
2 Précisions générales
Un cours d’essai gratuit
Pour adolescents, adultes et séniors
Plusieurs choix possibles :
Un cours hebdo
plusieurs cours hebdo
formule sénior
Période : de début septembre à mi juillet. Cours pendant les congés scolaires (Toussaint, Hiver et Pâques).
Tapis de sol mis à disposition
3 Horaires des cours
- Lundi
17h30 à 18h45 : salle Heidenheim 6 place du Marché (face à mairie),
19h00 à 20h15 : Gym. Geffroy, angle rues Geulin et Ferdinand Buisson
- Mardi
17h45 à 19h00 : salle Heidenheim, 6 place du Marché, 1er etage
19h30 à 20h45 : Dojo Gymnase Mandela, 7 rue des Droits de l’homme
- Mercredi
17h30 à 18h45 : Gym. Geffroy, angle rues Geulin et Ferdinand Buisson
19h00 à 20h15 : Gym. Geffroy, angle rues Geulin et Ferdinand Buisson
- Jeudi
18h00 à 19h15 – Maison des associations, 80 bd du Gal Leclerc
19h30 à 20h45 - Maison des associations, 80 bd du Gal Leclerc
3 Cotisation
AU CHOIX :
· UN COURS HEBDOMADAIRE :
- saison complète : 355 €
- OU au trimestre :
- sept - oct – nov – dec : 180 €
- janv – fev – mars : 130 €
- avril – mai – juin : 130 €
· PLUSIEURS COURS HEBDOMADAIRES :
- saison complète : 520 €
- OU au trimestre :
- sept - oct – nov – dec : 250 €
- janv – fev – mars : 185 €
- avril – mai – juin : 185 €
· SENIOR + DE 65 ANS / ETUDIANT - 25 ANS UN COURS HEBDOMADAIRE :
- saison complète : 305 €
- OU au trimestre :
- sept - oct – nov – dec : 150 €
- janv – fev – mars : 105 €
- avril – mai – juin : 105 €
Par chèque (ordre = ADYR) ou en espèces ou par virement
